Movement Artisans

Faire un pas, puis 2 puis 3... Les bienfaits d'une pratique quotidienne de la marche sont innombrables. Cette série sera l'occasion de cultiver maintes manières de prendre soin de soi avec la marche au centre de notre attention. La marche n'est pas seulement un phénomène naturel, c est aussi un phénomène culturel, que l'on apprend au contact des autres. Notre façon de marcher dit quelque chose de notre corps mais aussi de l'environnement social et des représentations avec lesquels nous avons construit notre identité. Alors comment y toucher? L’immersion au sein de la magnifique complexité des coordinations de la marche permet de redonner du sens à cette activité ancestrale et de renouveler le plaisir de porter son attention au coeur de soi. C est aussi une source d’inspiration, pour continuer à examiner et ajuster nos façons de faire, une importante posture pour pouvoir marcher et vivre plus pleinement. Nous prendrons le temps de redécouvrir notre propre anatomie par des palpations ou des représentations dessinées, passer du temps au sol aussi, accéder à de nouvelles perceptions de soi, améliorer des coordinations universelles, repérer nos propres stratégies personnelles aussi. Ce sera l'occasion de développer de nouvelles habitudes, de nouvelles façons de faire, de nouvelles perceptions, de mieux se connaitre. De la marche à la danse, il n’y a qu’un pas!